Entre un 50 y 70 por ciento de nuestra masa corporal es agua, siendo muy importante mantener esta cifra para no sufrir daños en nuestros órganos, especialmente los riñones. Según la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología nuestro cuerpo está constantemente perdiendo líquido por lo que es vital mantener la ingesta…

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