Si hay algo que caracteriza el cambio de año es la predisposición que tenemos a hacernos promesas e intentar cambiar de hábitos o costumbres. Comer mejor, hacer ejercicio regular, ser más disciplinado o aprender cosas nuevas son objetivos comunes para muchos. Pues bien, según los psicólogos, plantearse metas es positivo siempre que seamos realistas. Independientemente…

© Copyright - ICUA 2015