Entre un 50 y 70 por ciento de nuestra masa corporal es agua, siendo muy importante mantener esta cifra para no sufrir daños en nuestros órganos, especialmente los riñones. Según la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología nuestro cuerpo está constantemente perdiendo líquido por lo que es vital mantener la ingesta…

Un estudio publicado en la revista Jama Internacional Medicine concluye que la ingesta de litro y medio de agua al día, ayuda a prevenir la cistitis de repetición en mujeres vulnerables a esta infección.  La investigación, realizada con 140 mujeres y durante un año, ha mostrado que el consumo de agua interfiere directamente en el…

Las personas con incontinencia urinaria ven mermada su calidad de vida especialmente en el verano. Con el aumento de las temperaturas el uso de absorbentes puede resultar incómodo e incluso el paciente por evitar tener más perdidas de orina, puede llegar a beber menos agua, un hecho que puede llegar a ser peligroso. Es cuando…

Cuidar la salud renal durante todo el año es importante, especialmente durante el verano cuando las altas temperaturas facilitan la deshidratación. Son siete millones de personas las que en nuestro país conviven con la enfermedad renal y de ellos, casi 60.000 reciben diálisis. Con la finalidad de mejorar la vida de estos pacientes y de…

Según portavoces de la Sociedad Española de Nefrología (SEN) seguir las siguientes indicaciones puede ser fundamental para tener unos riñones sanos y no tener problemas a la larga. DIETA Los expertos recomiendan  tomar verdura dos veces al día y fruta , a diario y en tres tomas. Esta fruta y verdura se recomienda ingerirla con…

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