Hoy es el día en el que miles, por no decir, millones de personas comienzan con sus buenas intenciones para el año que empieza. Hoy, es cuando muchísimas personas, se proponen bajar de peso, realizar ejercicio, comer más sano… En definitiva, mejorar su salud física y mental. Pero… ¿Estos propósitos mejoran la salud de la…

Si hay algo que caracteriza el cambio de año es la predisposición que tenemos a hacernos promesas e intentar cambiar de hábitos o costumbres. Comer mejor, hacer ejercicio regular, ser más disciplinado o aprender cosas nuevas son objetivos comunes para muchos. Pues bien, según los psicólogos, plantearse metas es positivo siempre que seamos realistas. Independientemente…

Pasada la resaca de las navidades son muchos los que deciden poner a punto su cuerpo y mente. Enero indiscutiblemente es el mes de los buenos propósitos y las buenas intenciones y con ello, de las revisiones médicas que tenemos pendientes. Un ejemplo de ellos es la revisión urológica, un momento tan temido por los…

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